|
Девочки как вы держитесь ? Не могу взять себя в руки снова после срыва , чем вы себя мотивируете ???
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
|
1496 kcal
|
지방: 65.87g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 151.81g.
아침 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Лепешка, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Lays Чипсы. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
 댓글
захожу на страницу Лободы!
2019년 08월 15일 작성이: asem_mars
|
представляю как пузо вываливается из штанов при 72 кг и ходить тяжело и дышать. сейчпс скинула до 68...и дышать легче и ходить и хочется продолжать худеть
2019년 08월 15일 작성이: Eklektika88
|
чаще смотрю на свое пузо( злость охватывает! хожу по магазинам ничего не покупаю так как пузо вываливается! еще мне за месяц 3 раза спросили "ну че когда срок"🤦♀️
2019년 08월 15일 작성이: Akon4ik
|
смотрю тренировки мотивирующие видео. После этого пятая точка сама рвется заниматься 😂
Ну и ощущение тяжести после еды. Отвратительное чувство.
2019년 08월 15일 작성이: Chairman_meow
|
Надо готовить не жирную, низкокалорийную еду чтоб можно было съесть побольше и не чувствовать голод
2019년 08월 15일 작성이: Aalliinnaa01
|
ахаха да да да)))вот у меня постоянно спрашиваю что беременна ?))😂😂🤣😂🤣
2019년 08월 15일 작성이: Kapitonenko
|
девочки подскажите вы на пп? или просто считаете калории, но едите все?
2019년 08월 15일 작성이: zhanna.kura88
|
2019년 08월 15일 작성이: Ергазы
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|