2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
|
1700 kcal
|
지방: 85.97g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 158.57g.
점심 식사: Versa Йогурт Апельсин-Ананас-Бергамот, Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем. 저녁 식사: Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. 간식/기타: Сушеные Груши, Natur Foods Чернослив без Косточек , Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Дороничи Карбонад Праздничный, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Каравай Хлеб Старосельский, Пестравка Молоко 3,2%, Ежевика, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 9%. 더보기
|
안정된 체중
|