2013년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 19일:
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1319 kcal
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지방: 48.04g | 단백질: 82.26g | 탄수화물: 145.93g.
아침 식사: egg boiled, egg white, half and half. 점심 식사: rice crackers, tuna, spinach, apple, fat free italian, egg. 저녁 식사: Aidells Chicken & Apple Sausage (view details). 간식/기타: chicken breast, apple, think thin bar, almonds, celery. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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