2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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1026 kcal
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지방: 59.27g | 단백질: 56.19g | 탄수화물: 66.48g.
아침 식사: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Greenfield Чай Черный, Пирожок с Капустой, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Мираторг Денвер Стейк. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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