2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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1270 kcal
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지방: 65.54g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 120.43g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. 점심 식사: Greenfield Чай Черный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка Отварная, Яичный Омлет. 저녁 식사: Виктория Котлета Куриная , Омлет с Молоком, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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