2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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827 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 42.97g | 탄수화물: 87.90g.
아침 식사: Avocados , Fried Egg , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate . 점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Red Onions, Green Peppers , Light Mayonnaise , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, John West Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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