2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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1374 kcal
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지방: 57.01g | 단백질: 105.29g | 탄수화물: 106.53g.
아침 식사: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Вафли Творожные, Кофе с Молоком, Кофе. 점심 식사: Индейка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: ЗАО "Кореновский Молочно-Консервный Комбинат" Пломбир Крем-Брюле (Коровка из Кореновки), ТХК Булка Городская. 간식/기타: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, ТХК Булка Городская. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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