2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
|
1219 kcal
|
지방: 53.90g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Бразильские Орехи. 점심 식사: Миндаль, Болгарский Перец, Хайнц Соус Терияки, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Ваше Здоровье Соевое Мясо Вкус Курицы. 저녁 식사: Ваше Здоровье Соевое Мясо, Миндаль. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|