2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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3594 kcal
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지방: 125.60g | 단백질: 146.31g | 탄수화물: 254.78g.
아침 식사: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Caffè Espresso, Sciropppo o Liquore, Birra, Insalata di Riso, Pasta al Pesto, Tre Mulini Torta Salata con Patate, Prosciutto e Mozzarella, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Panini, Salsiccia di Maiale. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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