|
Ожидала сегодня большой отвес) Вчера ккал мало, а шагов много. Бывает такое, что вес не уходит, когда не добираешь ккал? Кто знает?
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
|
1413 kcal
|
지방: 45.30g | 단백질: 126.53g | 탄수화물: 128.45g.
아침 식사: Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген, Мороженое пп, Чай Грин голд. 점심 식사: VitaLat Сыр Рикотта, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Помидоры, Greenflash Коллаген, NL International Дрейнэффект, NL International Foodcontrol. 간식/기타: Кузя Шоколадное Мороженое, Натбаттер Арахисовая Паста, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|