2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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1365 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 50.50g | 탄수화물: 187.04g.
아침 식사: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Данон Даниссимо, Яичный Белок, Манная Каша на Молоке, Кофе. 점심 식사: Пирог с Черникой, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе. 저녁 식사: Пятерочка Сливы, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Пирог с Черникой, Чай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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