2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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1875 kcal
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지방: 57.30g | 단백질: 89.63g | 탄수화물: 264.68g.
아침 식사: King's Crown Kidney-Bohnen. 점심 식사: Croissant, Äpfel, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Gurke (mit Schale), Honigmelonen. 저녁 식사: Kirschtomaten, Duplo Vollmilch Cocos, Schafskäse, King's Crown Kidney-Bohnen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Warsteiner Alkoholfrei , Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Glückwunsch, immer in die richtige Richtung 👍🙋♀️😄
2019년 08월 15일 작성이: Tiemar
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