2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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2113 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 67.05g | 탄수화물: 288.15g.
아침 식사: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Aldi Multivitaminsaft, Haferflocken, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. 점심 식사: Algensalat, Nigiri Lachs, California Rollen, Lachs Maki. 저녁 식사: Krombacher Pils Alkoholfrei, Beck's Bier (500ml), Burger King King Pommes (Klein), Burger King Big King. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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