2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1366 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 222.99g.
아침 식사: Bananas , 2% Fat Milk, Trader Joe's Bran Flakes. 점심 식사: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Little Caesars Deep! Deep! Dish Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Green Giant French Style Green Beans, Trader Joe's Mango Mini Mochi, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Mushrooms , Rotini, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . 더보기
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1973 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 21 분, 휴식 - 15 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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