2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
|
2365 kcal
|
지방: 106.16g | 단백질: 113.89g | 탄수화물: 229.52g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Печенье детское, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Макфа, Гуляш. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Гуляш, Сахар, Булочка, Фабрика Грез Мороженое Рожок с Шоколадной Пулей. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Финики , Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Творог 0%, Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|