2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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1275 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 91.81g | 탄수화물: 128.40g.
아침 식사: Kultlab Сывороточный Протеин. 점심 식사: Красные Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Сбарро Пицца Де Люкс, Красные Помидоры, Котлеты из Говядины, 4 Сезона Гавайская Смесь. 간식/기타: Kultlab Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Персики. 더보기
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안정된 체중
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