2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
|
1298 kcal
|
지방: 22.93g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 194.99g.
아침 식사: Мёд, Красная Цена Зефир Ванильный, Кефир 1%, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Смак Хлеб Таежный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Крупа Пшено, Шампиньоны. 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Простоквашино Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|