2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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1060 kcal
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지방: 74.69g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 17.81g.
점심 식사: 튀김만두, 부추무침, 적근대, 홈플러스 쌈추, 깻잎, 상추, 이즈니 무염 버터, 차돌박이, 채끝살, 소고기등심, 소갈비살. 저녁 식사: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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