2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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491 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 17.26g | 탄수화물: 37.51g.
아침 식사: Egg, Great Value Butter Cookie Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Ritz Garlic Butter Crackers, Tillamook Medium Cheddar Cheese. 간식/기타: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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