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ddmother
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2010년 08월 10일
ddmother님의 저널, 2010년 08월 10일
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2010년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.1 kg
지금까지 감소한:
4.1 kg
.
남은양:
13.2 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2010년 08월 10일:
1796 kcal
지방: 140.14g | 단백질: 103.83g | 탄수화물: 14.83g.
아침 식사:
Part Skim Mozzarella Cheese.
점심 식사:
cheese, eggs, salad, ranch dressing, hot wings.
저녁 식사:
hot wings.
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1883 kcal
운동:
운동 기계 (느리게) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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