2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1194 kcal
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지방: 36.93g | 단백질: 16.55g | 탄수화물: 203.28g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Fruttis Йогурт 5%. 점심 식사: Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Смузи, Be True Смузи Клубника-Банан, Натахтари Лимонад Тархун, Grow Food Лимонад Тархун, Черноголовка Тархун, Мороженое Покрытое Шоколадом, Золотой Стандарт Мороженое. 저녁 식사: Чай Несладкий, Чай. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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