2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1352 kcal
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지방: 22.62g | 단백질: 52.19g | 탄수화물: 242.70g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Esselunga Top Miele. 점심 식사: Melone, Porchetta, Rana Trofiette Fresche, Pane Bianco. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Polpette con il Sugo, Uva Bianca, Mele Fuji. 간식/기타: Caffè (Espresso), Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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