2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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476 kcal
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지방: 12.23g | 단백질: 19.27g | 탄수화물: 81.09g.
아침 식사: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Гречка Вареная. 점심 식사: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Гречка Вареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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