2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1433 kcal
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지방: 63.06g | 단백질: 101.79g | 탄수화물: 117.38g.
아침 식사: Colun Leche Cultivada Light (180ml), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. 점심 식사: Lipton Yellow Label Tea, Ensalada de Frutas, Wasil Lentejas Listas para Servir. 저녁 식사: Carne de Pollo Magra (Asada), Brochetas de Res. 간식/기타: Ensalada de Frutas, Mate Amargo. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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