2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1172 kcal
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지방: 24.53g | 단백질: 39.33g | 탄수화물: 203.98g.
아침 식사: Ananas, Spoleto Azeite, Lehtikaali, Baldini Pão de Forma Integral, Banaanit, Kahvi. 점심 식사: Subway Tomate, Subway Cebola, Subway Alface, Blue Ville Arroz Integral, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Boiled Potato (without Peel), La Pastina Mix de Vegetais na Brasa, Olé Molho de Tomate, Santa Amália Spaghetti Integral. 저녁 식사: AdeS Leite de Soja Original, Jasmine Granola Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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