2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1308 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 97.10g | 탄수화물: 113.02g.
아침 식사: Cucumber (with Peel) , Egg, Cherry Tomatoes. 점심 식사: Uncle Ben's Basmati Rice, Chicken Supreme. 저녁 식사: Pilgrims Choice Lighter Mature Cheese. 간식/기타: Bananas , Hifi Bar Dark Chic Mint, Sauvignon Blanc Wine , Ryvita Rye Cakes Multigrain. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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