|
«Как «меньше есть»? А жить тогда зачем?»
Ольга Арефьева «Одностишия»
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
|
1802 kcal
|
지방: 71.72g | 단백질: 85.76g | 탄수화물: 209.94g.
아침 식사: Брынза, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Своя Линия Грецкий Орех, Хлеб Черный, Zinka Молоко Козье, Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Шаурма, Овсяная Каша на Воде. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
안정된 체중
|