2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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886 kcal
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지방: 42.88g | 단백질: 51.72g | 탄수화물: 73.48g.
아침 식사: Pão Branco, Bacon, Vigor Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 간식/기타: Pudim de Leite Condensado. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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