2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
|
1933 kcal
|
지방: 97.65g | 단백질: 97.21g | 탄수화물: 60.10g.
아침 식사: Сливочное Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. 점심 식사: Растительное Масло, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Свекла Вареная, Parmalat Сливки 23%, Петелинка Биточки Куриные. 간식/기타: Fish House Крабовые Палочки, Массандра Шампанское Брют, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|