2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1666 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 83.10g | 탄수화물: 229.06g.
아침 식사: Tempeh, Hummus, Valfrutta 100% Frullato Veggie. 점심 식사: Esselunga Top Salsa ai 4 Formaggi, De Cecco Gnocchi di Patate, Vegamo Seitan al Naturale, Despar Crema alle Nocciole, Valsoia Maionese senza Uova con Soia, Morato Pane Integrale American Sandwich, Naturella Latticino Fresco Erbe, Valsoia Lo Spalmabile, Campo Largo Cereali e Legumi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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