2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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741 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 27.62g | 탄수화물: 82.20g.
아침 식사: Tahin Pekmez, Pankek, Yörsan Beyaz Peynir, Menemen. 점심 식사: Tavuk Dürüm, Patates Kızartması, Pepsi Kola. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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