2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1182 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 83.93g | 탄수화물: 148.60g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Merah. 저녁 식사: Kubis, Ellenka Fiber Creme, Tempe, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Merah. 간식/기타: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Susu Kedelai. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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