2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
|
1337 kcal
|
지방: 60.55g | 단백질: 83.93g | 탄수화물: 110.60g.
아침 식사: Геркулес на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная. 저녁 식사: ТХК Булка Городская, ЗАО "Кореновский Молочно-Консервный Комбинат" Пломбир Крем-Брюле (Коровка из Кореновки). 간식/기타: ТХК Булка Городская, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|