2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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2827 kcal
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지방: 149.00g | 단백질: 105.98g | 탄수화물: 271.43g.
아침 식사: Bananas , Egg White , Coffee (Brewed From Grounds), Canderel Tablet. 점심 식사: Green Peas (Frozen) . 저녁 식사: Porridge, Canderel Tablet, Tesco The Growers Harvest Porridge Oats , Flaxseed Seeds , Peanut Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk. 간식/기타: Tesco Mixed Nuts, Oranges , Canderel Tablet, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant) , Canderel Tablet, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Apricots , Bananas , Coffee (Instant) , Canderel Tablet. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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