2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1250 kcal
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지방: 47.96g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 149.24g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Babybel Mini Babybel, Butter. 점심 식사: Knorr Remouladensauce, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Bacon, Spiegelei ohne Fett, Kaufland Vollkorn Sandwich. 저녁 식사: Knorr Remouladensauce, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Spiegelei ohne Fett, Kaufland Vollkorn Sandwich. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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