2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1312 kcal
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지방: 29.52g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 215.15g.
아침 식사: Обычные Блины, Пшеничные Лепешки, Ярмарка Нут Вареный. 점심 식사: Чечевица Вареная, Винегрет без Масла, Гречка Отварная. 간식/기타: Пшеничные Булки. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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