2013년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 19일:
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2024 kcal
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지방: 56.80g | 단백질: 88.01g | 탄수화물: 298.83g.
아침 식사: fitness, latte parzialmente scremato, caffe, zucchero. 점심 식사: mela, hamburger, salsa, olio, riso. 저녁 식사: Arance, Cordon bleu, Salame, Pane integrale. 간식/기타: Granarolo Yogurt Cremoso alla Banana. 더보기
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2136 kcal
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운동:
휴식 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 가사 - 3 시간, 스탠딩 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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