2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1096 kcal
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지방: 76.43g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 34.67g.
아침 식사: 水煮蛋, 防彈可可（馥聚可可粉）. 점심 식사: 炒桂竹筍, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 愛之味 珍寶三明治鮪魚罐頭, 食藥署統計 豆干絲, Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 梅花肉, 高麗菜. 저녁 식사: 炒桂竹筍, 全聯 梅花肉, 炒高麗菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 愛之味 珍寶三明治鮪魚罐頭. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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