今日からお菓子をやめる!
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
|
568 kcal
|
지방: 16.50g | 단백질: 27.13g | 탄수화물: 76.85g.
아침 식사: ブロッコリ, トップバリュー スライスチーズ, 食パンのトースト, 目玉焼き, 牛乳. 점심 식사: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|