2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
|
1976 kcal
|
지방: 71.59g | 단백질: 160.81g | 탄수화물: 172.95g.
아침 식사: Albicocche, Kalos Yogurt Greco 0%, Santa Rosa Marmellata Fragole, San Carlo Pane di Segale, Caffè Espresso. 점심 식사: Pesca, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Basilico, Sugo di Pomodoro, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Vivo Meglio Pane di Segale, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Uovo Sodo, Proteine Whey. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|