2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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822 kcal
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지방: 54.34g | 단백질: 69.31g | 탄수화물: 11.65g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu Cozido. 저녁 식사: Queijo Branco, Tomates Cereja, Atum em Óleo (Enlatado). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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