2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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533 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 61.54g | 탄수화물: 8.25g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: Carne de Porco do Lombo (Filé), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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