2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1133 kcal
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지방: 58.76g | 단백질: 45.76g | 탄수화물: 107.47g.
아침 식사: Bal, Reçel Konserveleri, Susamlı Simit, Kavurmalı Yumurta, Beyaz Peynir. 점심 식사: Biber Dolması. 저녁 식사: Sebze Güveç (Etsiz). 간식/기타: Sırma Kolajen, Ülker Bitter Çikolata %60. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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