2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
|
1440 kcal
|
지방: 46.21g | 단백질: 111.03g | 탄수화물: 144.33g.
아침 식사: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, 4 Сезона Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Яйцо, Кижуч, Гречка, Pretto Сыр Рикотта. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Белок, 4 Сезона Черная Смородина. 간식/기타: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетическая . 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|