2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1967 kcal
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지방: 42.74g | 단백질: 132.62g | 탄수화물: 262.69g.
점심 식사: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Il Nutrimento Olio di Semi di Lino Crudo , Scotti Gallette di Riso, Zucchine, Rizzoli Filetti Tonno Rosa al Naturale. 저녁 식사: Kebab. 간식/기타: Gallette di Riso, Migross Marmellata ai Mirtilli. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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