2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1193 kcal
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지방: 39.79g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 155.50g.
아침 식사: Italian Bread , Scrambled Egg , Clover Bliss Double Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Butternut Soup. 저녁 식사: Pasta Grande Tricolore Screws, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. 간식/기타: Pears , Imbo Popcorn . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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