2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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2509 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 105.74g | 탄수화물: 401.71g.
아침 식사: Trader Joe's Everything Ciabatta Rolls 100 Grams, Trader Joe's Black Mission Figs, Clif Bar Clif Bar Sweet & Salty - Caramel Toffee with Sea Salt, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, Pears, Trader Joe's Trader Joe's Blueberry Raspberry Oat Bran Muffins 100G. 점심 식사: Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Trader Joe's Yellow Jackfruit Curry with Jasmine Rice, Pears, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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