2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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2052 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 106.11g | 탄수화물: 265.65g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Bananas, Coffee, RxBar Peanut Butter. 점심 식사: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Flatout The Original Flatbread, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Snow or Sugar Snap Peas, Peach, Kraft American Cheese Slice, Fresh Direct Corn Chowder. 저녁 식사: Venison/Deer Steak, Cabbage, Cherry Tomatoes, Spinach. 간식/기타: Jolly Rancher Hard Candy, Reese's Peanut Butter Cup Minis, Hershey's Kit Kat Minis, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini Bar, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Zucchini Bread, Calavo Avocado, Apples, Egg, Thomas' Bagel Thins - Everything. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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