2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1261 kcal
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지방: 59.63g | 단백질: 69.28g | 탄수화물: 118.66g.
점심 식사: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Manteiga (com Sal), Pipoca. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Pipoca, Tirolez Creme de Ricota, Alface de Folha Verde, Ovo, Atlhetica Best Whey Bar Churros. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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