leonessa.z님의 저널, 2019년 08월 13일

2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.5 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
344 kcal 지방: 16.71g | 단백질: 15.64g | 탄수화물: 34.54g.   아침 식사: Porridge. 점심 식사: Vivo Meglio Gallette di Riso, Pascoli Italiani Bocconcini di Scamorza Affumicata, Pomodori, Conad Ricottine senza Lattosio. 더보기
1255 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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